coffeeとsweetsがあれば

coffeeを飲みながら日々のあれこれをつづります

2022-09-18から1日間の記事一覧

アラフィフに突入して健康を意識し始める

幸運なことに生まれてから大きな病気をすることなく毎日を過ごしてきましたが、40歳を過ぎると今まで異常なしが普通だった健康診断の結果に「要経過観察」の文字が見られるようになりました。私の場合は、LDLコレステロール値が高い、貧血、BMI値が低いこと…