coffeeとsweetsがあれば

coffeeを飲みながら日々のあれこれをつづります

日々の暮らし

これからの人生について考える

今週とてもショックな話を聞きました。 私の派遣先の上司(50代中盤の男性)から急にオンラインミーティングをしたいと連絡が入りました。話を聞くと、上司の奥さんが病気で入院していて年内非常に厳しい状況のため、毎日午後は休暇を取って病院に会いに行く…

アラフィフに突入して健康を意識し始める

幸運なことに生まれてから大きな病気をすることなく毎日を過ごしてきましたが、40歳を過ぎると今まで異常なしが普通だった健康診断の結果に「要経過観察」の文字が見られるようになりました。私の場合は、LDLコレステロール値が高い、貧血、BMI値が低いこと…

夏休み旅行に向けて体力づくり開始

先週、子供の小学校が平日1日お休みの日があったので、USJに行ってきました。 朝オープン前に到着し、オープンしたらお目当てのアトラクションに直行。その後、パーク内を歩き回っていくつかのアトラクションを楽しんだ後、帰宅しました。その日は朝は肌寒か…

朝のスケジュール(春~初夏)

今回は少し前にはやったモーニングルーティンについて。 息子を出産してから息子と一緒に21:30に就寝する生活を10年以上続けているので、今ではすっかりearly birdになりました。お風呂に入って21:00頃には眠くなってしまうので、大晦日も含めて365日21:30に…